Blog
![Letíte s dieťaťom na prázdniny? Poradíme, ako to zvládnuť](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/b/9bbd85c27548135065e73fae1a8bbd57-letite-s-dietatom-na-prazdniny-poradime-ako-to-zvladnut.webp)
Letíte s dieťaťom na prázdniny? Poradíme, ako to zvládnuť
Hoci ani leto na Slovensku nemusí byť zlé, počas letnej dovolenky máme chuť navštíviť aj vzdialenejšie destinácie. Ak je v rodine menšie dieťa, rieši sa dilema, čo bude lepšie: cestovať autom alebo lietadlom. Pokiaľ vyhralo lietadlo, máme niekoľko tipov, ako s drobcom zvládnuť let. No ani pre cestovateľov autom nie sú márne.
![Denný vs. nočný krém. Naozaj potrebujete oba?](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/d/7/d7ca39f1085464c40601744a75505829-denny-vs-nocny-krem-naozaj-potrebujete-oba.webp)
Denný vs. nočný krém. Naozaj potrebujete oba?
Používať zvlášť denný a zvlášť nočný krém je základom starostlivosti o pleť. Tak ako je deň špecifický svetlom a aktivitou a noc zas tmou a pokojom, tak sa zložením, účinkami a funkciami líši denný krém od nočného. Kým jeden v prvom rade chráni, druhý pomáha regenerovať.
![Ako správne uchovávať kozmetiku, aby vám vydržala čo najdlhšie?](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3caf308264885e2bb68db85442ce8638-pharma-blog-1.webp)
Ako správne uchovávať kozmetiku, aby vám vydržala čo najdlhšie?
Kde zvyčajne mávate svoju kozmetiku? Na zrkadle, v skrinke v kúpeľni, v kozmetickej taštičke alebo v chladničke? Poradíme, ako kozmetiku správne skladovať, aby neprichádzala o svoje účinné zložky.
![Letné športy a zdravé kĺby: Prečo je kolagén kľúčový?](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/b/9b28b64094a25792af63a0b1a0151de2-pharma-mkl-letne-sporty-a-zdrave-klby.jpg)
Letné športy a zdravé kĺby: Prečo je kolagén kľúčový?
Letné mesiace lákajú k aktívnemu pohybu, no nie všetky športy sú vhodné pre vaše kĺby. Zistite, prečo je kolagén dôležitý pre ich ochranu a ako ho dopĺňať, aby ste si leto užili bez bolesti.
![Tipy a triky na dobrý spánok detí](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/b/ab8d649f32e8e96424d5926bc1eb3812-pharma-mkl-dobry-spanok-deti.jpg)
Tipy a triky na dobrý spánok detí
Neexistuje rodič, ktorý by neriešil detský spánok. Každá mama či otec sa snaží nájsť riešenie na nepokojný spánok bábätiek, potom rieši potrebu spánku dieťaťa podľa veku a hľadá cestu, ako eliminovať stres a únavu. U svojho dieťatka, ale aj u seba.
![Správna starostlivosť o pleť v lete](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/6/9/699351405dce2d0bb8943ca34dfae2c3-pharma-mkl-starostlivost-o-plet-v-lete.jpg)
Správna starostlivosť o pleť v lete
Leto, to sú prázdniny, dlhé letné večery, šantenie na kúpalisku a mnoho ďalších príjemných vecí. Aby sme si leto užili na plné obrátky a pritom netrpela naša pokožka, potrebuje špeciálnu starostlivosť.
![Vitamíny pre deti: Ktoré určite potrebujú na jar?](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/2/125b8f3b2a411601430e4c9fcfb7a85f-jarne-musthaves.jpg)
Vitamíny pre deti: Ktoré určite potrebujú na jar?
Hovorí sa, že s malými deťmi sú malé starosti a s veľkými deťmi veľké. My dopĺňame, že malé deti potrebujú iné vitamíny a minerály ako deti väčšie. A tínedžeri sú, samozrejme, samostatnou kapitolou. Čo by mala mať každá mama doma, aby jej deti boli (nielen na jar) zdravé a prosperovali?
![Kozmetika môže aj škodiť, na tieto chemické látky si dajte pozor](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/e/b/ebf7a951f5b42e5e465bbac3385da031-kozmetika-a-jej-zlozenie.jpg)
Kozmetika môže aj škodiť, na tieto chemické látky si dajte pozor
Krása ženy síce vychádza z jej vnútra a je ovplyvnená aj jej zdravím, ale dnes ťažko nájdeme ženu, ktorá by na zdravú a krásnu pleť či telo nepoužívala kozmetiku. Žiaľ, nejeden krém na tvár je skôr nebezpečný než zdraviu prospešný.
![Vy(s)pite sa do krásy](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/4/2/420dfeedfbf869283443beccf715da18-pharma-spanok.jpg)
Vy(s)pite sa do krásy
Vyspať sa do krásy nie je také ťažké, hoci v dnešnej rýchlej dobe potrebujeme urobiť pár opatrení, aby sme ráno vyskočili z postele svieže a zároveň vyzerali mlado. Máme niekoľko tipov na dobrý spánok a na večerný nápoj, ktorý efekt beauty sleep ešte umocní.
![Zdravá pleť ako novoročné predsavzatie](https://pharmamkl-sk.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad8569c409fb743be0600cda54e08eb5-pharmamkl-predsavzatie-768x512.jpg)
Zdravá pleť ako novoročné predsavzatie
Dali ste si novoročné predsavzatie, že sa budete lepšie starať o svoju pleť? Gratulujeme! Teraz treba toto pekné predsavzatie ešte dodržať...
Určite v tom pomôže, ak budete vedieť, ako sa o pleť starať, a doprajete jej všetky živiny a vitamíny, ktoré potrebuje. Vtedy budete relatívne rýchlo vidieť výsledky starostlivosti o pleť a to zas pomôže dodržať predsavzatie starať sa o pleť čo najlepšie.