Skin-care minimum: 5 zložiek v kozmetike pre každú ženu
Aká plná je vaša polička s kozmetikou? Používate naozaj všetko alebo sa skôr pokusom-omylom snažíte zorientovať, čo vaša pleť naozaj potrebuje? Nie ste sama. Rutina starostlivosti o pleť môže byť pre mnohé z nás španielska dedina, no nemusí to tak ostať naveky. Či ste minimalistka alebo maximalistka, oplatí sa staviť na istotu – päť základných zložiek, ktoré splnia na 100% všetky požiadavky pokožky, bez ohľadu na to, či je mladá, zrejúca, mastná, či citlivá. Ktoré kľúčové látky dokážu skutočne transformovať vzhľad pleti a zlepšiť jej zdravie?
1. Morský hydrolyzovaný kolagén: Zlepšenie elasticity pleti
Morský hydrolyzovaný kolagén je jednou z najdôležitejších súčastí v starostlivosti o pleť, najmä pokiaľ ide o boj proti známkam starnutia. Ide o proteín, zložený z aminokyselín, ktorý tvorí významnú časť tkaniva kože. „Jeho prítomnosť vo vnútri pokožky je potrebná na zabezpečenie pevnej štruktúry a správnej funkčnosti. Vekom však výrazne ubúda a postupne stratu súdržnosti vlákien vidno aj navonok,“ hovorí odborníčka Katarína Demetriou z kozmeticko-farmaceutického laboratória Pharma MKL.
Slovo hydrolyzovaný je dôležité. Morský kolagén v takejto forme – ako najlepší kolagén pre ženy, sa získa rozkladom na menšie peptidy, čo umožňuje jeho ľahšie vstrebávanie pleti. Tento proces je podstatný z hľadiska hydratácie a regenerácie pleti - pomáha vyplniť jemné linky a vrásky, čím prispieva k hladšiemu vzhľadu pleti. Jeho schopnosť viazať vodu zabezpečuje optimálnu úroveň hydratácie a výborne spolupracuje aj s ďalšími anti-age zložkami ako napríklad kyselinou hyalurónovou. Miesto v toaletnom stolíku si u vás môže nájsť už po tridsiatke.
Nájdete v:
denné krémy, tvárové séra, hydratačné produkty, výživové doplnky
Kedy aplikovať:
ráno aj večer
2. Kyselina hyalurónová: Hlavný hydratačný faktor
Nerozlučnou sestrou kolagénu je kyselina hyalurónová. Táto zlúčenina sa prirodzene vyskytuje v tele a je známa svojou extrémnou schopnosťou nasať vodu, funguje doslova ako špongia. A hydratovaná pleť = zdravá, svieža a mladistvá. „Kyselina hyalurónová s nízkou molekulovou hmotnosťou preniká do hlbších vrstiev pokožky, čím poskytuje intenzívnu hydratáciu. Nielenže pomáha vyplniť jemné vrásky a linky, ale zlepšuje aj pružnosť pleti,“ dodáva K. Demetriou. Jej ochranný účinok zabezpečuje, že pleť po celý deň „nevysmädne“ a zabránite tak procesu poškodenia zvnútra. Túto živú vodu treba pokožke dopriať pravidelne, aspoň dvakrát za deň, ideálne v kozmetike, ktorá súčasne s ňou obsahuje aj hydrolyzovaný morský kolagén využívajúc ich synergický účinok.
Nájdete v:
pleťové krémy, tvárové sérum, výživový doplnok na pitie
Kedy aplikovať:
ráno aj večer
3. Retinol: Regenerácia a anti-aging
Retinol, aktívna forma vitamínu A, je jednou z najsilnejších a najúčinnejších zložiek v boji proti starnutiu. „Stimuluje obnovu buniek a zlepšuje štruktúru pleti. Retinol zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, čo vedie k vyhladzovaniu vrások a zlepšovaniu textúry pleti. Jeho exfoliačné vlastnosti pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, čím sa pleť stáva hladšou a jasnejšou,“ vysvetľuje Katarína Demetriou. Dlhodobé používanie retinolu môže napomôcť nielen k zníženiu výskytu vrások, ale aj k zlepšeniu celkového vzhľadu pleti – rozžiari sa ako vianočný stromček. Efektívny je hlavne v nočných krémoch s hutnejšou konzistenciou, ktoré ho obsiahnu vo vyššej koncentrácii. Pozor, vyhnite sa aplikácii cez deň, môže zvyšovať citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.
Nájdete v:
hlavne v nočných krémoch a sérach
Kedy aplikovať:
iba večer
4. Kofeín: Osvieženie a redukcia opuchov
Každá začíname starnúť na inom mieste, niektoré z nás ako prvé potrápia opuchy a kruhy pod očami. Kofeín, známy najmä ako stimulant obsiahnutý v káve, je pre túto problémovú časť tváre ako stvorený. „Kofeín má drenážne vlastnosti a redukuje stagnáciu tekutín, čo pomáha zmierniť opuchy, najmä okolo očí. Tento komponent pôsobí na zúženie krvných ciev, čím pomáha znižovať zápal a viditeľnosť tmavých kruhov pod očami,“ uvádza odborníčka. Jeho upokojujúce vlastnosti robia z kofeínu populárnu voľbu v prevencii a redukcii vrások okolo očí.
Nájdete v:
očné krémy, očné gély
Kedy aplikovať:
ráno aj večer
5. Biomimetické a botox-like peptidy: Inovácia v starostlivosti o pleť
Biomimetické peptidy a peptidy napodobňujúce botox sú revolučné zložky, ktoré sa stávajú čoraz populárnejšími v anti-aging kozmetike. Tento typ peptidov napodobňuje prírodné procesy v tele a pomáha znižovať viditeľnosť vrások – môžete si ich predstaviť ako „virtuálnu“ botoxovú injekciu bez invazívneho zákroku. „Podieľajú sa na relaxácii svalov tváre, čím umožňuje znížiť mimické vrásky a vyhladiť pleť,“ konkretizuje Katarína Demetriou. Tieto zlúčeniny rovnako zlepšujú elasticitu pleti a stimulujú produkciu kolagénu, elastínu i keratínu, čo zvyšuje jej pružnosť a pevnosť.
Nájdete v:
pleťové krémy, tvárové séra
Kedy aplikovať:
ráno aj večer
Nezabudnite cieliť na produkty, ktoré sú prispôsobené vašim potrebám a typu pleti. Pravidelnosť, správne zloženie a kvalitné, ideálne prírodné, ingrediencie sú základom úspešnej starostlivosti o pleť a tou najlepšou investíciou nielen do zdravia ale aj sebavedomia.