4 tipy, ako sa zbaviť celulitídy
1. Detoxikácia organizmu by mala byť prvým krokom
- Do svého jídelníčku zařaďte alespoň 5 druhů zeleniny anebo ovoce na každý den.
- Vaše strava by měla být bohatá na luštěniny a obiloviny.
- Naopak vynechte polotovary a průmyslově upravené potraviny, omezte alkohol a vyhněte se cigaretám.
- Dodržujte také pitný režim – ale zapomeňte na colu zero, místo toho sáhněte raději po čisté vodě nebo zeleném čaji.
2. Snom každej ženy je krém, ktorý by po rozotretí celulitídu odstránil ako mávnutím kúzelného prútika
Takýto zázračný prípravok, bohužiaľ, neexistuje. Máme však pre vás tip na krém proti celulitíde, ktorý nemá k zázrakom ďaleko. Ide o Cryosvelte, kde už po prvých aplikáciách poznáte rozdiel. Krém vám pomôže zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj pretrvávajúceho lokálneho tuku v problémových partiách.
Medzi účinné zložky zoštíhľujúceho krému patrí:
- kofeín, ktorý zvyšuje prietok krvi,
- retinol, ktorý spevňuje vonkajšiu vrstvu pokožky,
- chaluhový extrakt, ktorý je známy svojimi blahodarnými účinkami.
3. Pohyb nie je nikdy na škodu, a to ani v boji s celulitídou
Existuje celý rad prospešných cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nevzhľadných jamiek. Nie je však ideálne vyberať si záťažové aktivity, ako je posilňovňa, jazda na bicykli alebo beh. Pri týchto športoch nedochádza k výraznejšiemu prekrvovaniu pokožky. Vyberte si skôr svižnú chôdzu, najlepšie do kopca, dlhú intenzívnu prechádzku alebo si zájdite zaplávať a zrelaxovať do sauny (pokiaľ to uvoľnené opatrenia dovolia).
4. Relax je veľmi dôležitý, pretože stres zvyšuje množstvo toxínov, ktoré sa ukladajú v pokožke
Správnym pohybom v kombinácii s masážou rizikových partií a lymfomasážami celého tela sa výsledky zaručene dostavia.
Tak hor sa do boja!